3 Dicas para te ajudar na gestação

Cuida da sua pele.

Hidrate diariamente e com uma leve esfoliação semanal sua pele vai ganhar mais brilho e suavidade.

Não esqueça do protetor solar, pois durante a gestação as manchas podem aparecer com mais facilidade.

Cuidado com a postura.

Com o aumento no peso o centro de gravidade do seu corpo é alterado. para se equilibrar, você pode tende projetar o seu corpo para trás causando uma curva nas costas.

Procure manter alinhar os ombros e o quadril ao caminhar, e quando sentar, use uma almofada nas costas.

Tenha um sono tranquilo

É muito importante descansar, pois o sono renova o corpo e mente. Tenha um sono de pelo menos 8 horas por noite e um bom cochilo após o almoço. Uma almofada para apoiar a barriga vai te deixar muito mais confortável.